Солнечный и тепловой удар

☀ В Башкирии установилась жаркая погода. Длительное нахождение на улице может привести к проблемам со здоровьем, в том числе к солнечному и тепловому удару, поэтому всегда нужно соблюдать меры предосторожности.

❗Наиболее частыми признаками солнечного и теплового удара являются:
— Головокружение.
— Сильная головная боль.
— Повышение температуры тела
— Иногда тошнота и рвота.
— Потемнение в глазах.
— В некоторых случаях кровотечение из носа.
— Учащённый пульс.
— Одышка.

✅Умение оказать первую помощь при тепловом и солнечном ударе может спасти жизнь пострадавшим:
1. Немедленно поместите пострадавшего в тень или перенесите его в прохладное помещение.
2. Расстегните одежду, стесняющую движения пострадавшего, и уложите его на спину, немного приподняв голову.
3. Положите на голову холодный компресс, опрыскайте тело прохладной водой. НЕЛЬЗЯ быстро и резко охлаждать пострадавшего (окунать в холодную ванну).
4. Дайте пострадавшему обильное питье.
5. При обморочном состоянии поднесите к носу вату, смоченную нашатырным спиртом.
6. При необходимости, вызовите врача. Врачебная помощь нужна в случае тяжелых солнечных или тепловых ударов, так как медики смогут предотвратить возможность инфаркта, инсульта и других серьезных последствий перегрева.

Берегите себя и будьте здоровы!